你累了吗？慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合症是美国疾病控制中心于1988年正式命名，主要特征为患者持续半年以上处于极度疲劳的状况，卧床休息也没有明显的缓解，平均活动量可比健康的人减少一半以上，同时有咽痛、肌肉关节疼痛、淋巴结肿大等类似感冒的症状、头痛、睡眠障碍、短期记忆力、集中注意力下降、心烦、焦虑、心情郁闷、情绪低落等，神经精神症状也可同时出现。
如怀疑自己患有慢性疲劳综合症时，需接受医生的详细诊断，选择某些常规或特殊检查，以便排除因其他疾病引起的类似症状，如消耗性疾病、贫血、自身免疫疾病、 细菌感染和内分泌疾病等，因为此病同时影响患者的精神状况，所以应进行精神状况检查及神经心理学评估，才可确定这些症状是否与精神性疾病有关。
慢性疲劳综合症的发病情况
据查阅文献，美国调查显示慢性疲劳综合症的患病率，会从每10万人有1,775人增加至每10万人有6,321人。在日本，每年约有1万多人因过度疲劳而猝死。英国的调查亦显示约有20%的男性和25%的女性经常感到疲劳，其中约1/4可能患上慢性疲劳综合症。
香港大学中医药学院于2004年3至5月访问了1,013名20至50岁人士，出现疲劳现象的人占57.7%，而当中6.4%已患上慢性疲劳综合症，从受访者的职业分析中，以工程师发病率最高；教育程度方面，则以硕士学位者患病率较高。
许多研究指出精神压力大、脑力和体力的过度劳累、睡眠不足、营养不良、烟酒过度、不良生活习惯、人际关系紧张、精神刺激与心理因素、以及环境因素如天气闷热、环境污染、噪音骚扰、环境挤拥、空气不流通等与慢性疲劳综合症有关。因此美国疾病控制中心预测，慢性疲劳综合症将成为21世纪影响人类健康的一个主要问题。
中医对慢性疲劳综合症的分类
从中医学角度看，慢性疲劳综合症是由于禀赋不足、过度劳累、精神紧张、饮食不节等原因造成，可以分为以下6 种类型：
- 肝郁脾虚型：神疲乏力，窜痛不适，抑郁寡欢或急躁易怒，记忆减退，睡眠不实，大便溏稀。
- 心脾两虚型：精神疲倦，心悸健忘，胸闷气短，多梦易醒，面色无华。
- 肝肾不足型：形体虚弱，潮热盗汗，心烦易怒，口干咽痛，淋巴结肿痛，大便干结，遗精早泄，月经不调。
- 脾肾阳虚型：精神萎靡，腰膝冷痛，困倦嗜睡，畏寒肢冷，食少便溏，或遗精阳痿，性欲减退。
- 心肺气虚型：神疲乏力，气短懒言，自汗，食后困倦多寐，头晕健忘，身体发热，劳累后发生或加重。
- 正虚外感型：发热，怕冷，咽痒不适或略有疼痛，头痛，肌肉关节酸痛，淋巴结肿痛。
中医对慢性疲劳综合症候群的治疗
针灸
中医根据慢性疲劳综合症的临床表现归属为「虚劳」、「郁证」、 「痹症」等不同范畴。其病位涉及五脏，尤以肝、脾、肾为主。基本病机可概括为虚与郁，即脏腑亏虚，气血阴阳失调，气虚血瘀。故此，治疗应以补气行气、活血化瘀为主。针灸是根据中医经络理论，通过刺激穴位，有行气活血、疏通经脉、调理脏腑气血的作用，亦可缓解疲劳、头痛、肌肉关节疼痛等症状。
皇家中医以针灸配合中药治疗慢性疲劳综合征，无西药的后遗症，如果您常感觉疲乏无力持续半年以上，活动量减少一半以上，且有咽痛，肌肉关节疼痛等类似感冒症状，请立即与我们联络，皇家中医将为您做详细的诊断，解决您的困扰。
选用的穴位有五脏背腧穴、百会、印堂、膻中、气海、血海、膈俞、关元、足三里、三阴交等，也可根据辨证而配用其他穴位，例如：肝郁脾虚型，可选脾俞、太冲、 阳陵泉；心脾两虚型，可选心俞、脾俞、神门、内关；肝肾不足型，可选肾俞、关元、太溪、照海。脾肾阳虚型，可选命门、大赫、气海、关元，针刺或大剂量施灸；心肺气虚型，可选中府、膻中、气海；正虚外感型，可选风池、足三里、大椎。
中药
临床常用的药物有：人参、黄耆、党参、五味子、甘草、白朮等，主要作用机理为增强机体的免疫功能，具有强壮人体和抗衰老作用。熟地、何首乌、枸杞子、白芍等除可增强机体免疫功能、抗疲劳外，还具滋阴养血的作用。另外，阿胶具有补血滋阴、润燥、止血，能改善人体内钙的平衡，促进肌细胞的再生，具有降低氧耗、耐疲劳、抗衰老等作用，并能增强机体的免疫功能，亦是很好的一味药物。